Farfalles, jambon et petits pois

20 4 portions de 1 1/2 tasse (375 ml) chacune
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4 portions de 1 1/2 tasse (375 ml) chacune

Du jambon, des petits pois et une sauce Alfredo prête en un tournemain : ce plat de farfalles a de solides atouts pour devenir le nouveau favori les soirs de semaine!

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Cuire les pâtes selon le mode d'emploi, sans ajouter de sel.
  • Entre-temps, chauffer le lait, le fromage à la crème, 1/3 t du parmesan, le beurre, le poivre et la poudre d'ail dans une casserole moyenne à feu mi-doux, en remuant, jusqu'à ce que le fromage à la crème fonde complètement et que le mélange soit homogène. Incorporer le jambon et les petits pois; cuire 2 min ou jusqu'à ce que le tout soit chaud.
  • Égoutter les pâtes; mettre dans un grand bol. Ajouter la sauce et le reste du parmesan; remuer pour enrober.

Substitut

Préparez la recette avec vos pâtes favorites, comme des fusillis, des orecchiettes, des rotinis ou des pennes.

Portions

  • 4 portions de 1 1/2 tasse (375 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1 1/2 tasse (375 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 570
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 28g
Matières grasses saturées 17g
Cholestérol 100mg
Sodium 1030mg
Glucides 54g
Fibres alimentaires 5g
Sucres 7g
Protéines 26g
   
Vitamine A 30 %VQ
Vitamine C 35 %VQ
Calcium 20 %VQ
Fer 30 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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