Figues fraîches grillées et yogourt au miel

23 8 portions, 1 figue (69 g) et 2 c. à soupe (30 ml) de yogourt chacune
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8 portions, 1 figue (69 g) et 2 c. à soupe (30 ml) de yogourt chacune

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ce qu'il faut faire

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  • Chauffer le barbecue à température mi-douce.
  • Tourner les figues dans la vinaigrette. Mélanger le sucre et le romarin; saupoudrer sur les côtés coupés des figues.
  • Faire griller les figues, le côté coupé vers le haut, de 6 à 8 minutes ou jusqu'à ce que les figues soient chaudes et que le mélange de sucre commence à bouillonner.
  • Mélanger le yogourt, le miel et le zeste d'orange. Servir avec les figues.

Substitut

Préparez la recette en utilisant du zeste de citron ou de lime.

Portions

  • 8 portions, 1 figue (69 g) et 2 c. à soupe (30 ml) de yogourt chacune

Vie saine

  • Vie saine

Boni nutritionnel

Ajoutez plus de fruits à votre régime grâce à ce savoureux dessert qui peut vous aider à bien manger.

Information nutritionnelle

Portion 8 portions, 1 figue (69 g) et 2 c. à soupe (30 ml) de yogourt chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 110
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 1.5g
Matières grasses saturées 0.5g
Cholestérol 0mg
Sodium 60mg
Glucides 22g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 20g
Protéines 2g
   
Vitamine A 2 %VQ
Vitamine C 4 %VQ
Calcium 8 %VQ
Fer 2 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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