Filet de porc glacé et légumes rôtis

50 4 portions de 1/4 de la recette (255 g) chacune
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Prép.
15
min
Prêt en
50
min
Portions

4 portions de 1/4 de la recette (255 g) chacune

Une délicieuse glace faite de vinaigrette Balsamique KRAFT et de cassonade rehausse ce filet de porc. Et comme la viande, les patates douces et les asperges sont enfournées en même temps, vous aurez même quelques minutes pour vous détendre avant de passer à table!

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer le four à 425 °F.
  • Mettre la viande sur une plaque à pâtisserie à rebords tapissée de papier sulfurisé. Mélanger les épices; frotter la viande de ce mélange. Étaler les légumes sur une autre plaque à pâtisserie à rebords tapissée de papier sulfurisé; vaporiser d'un enduit à cuisson.
  • Cuire la viande et les légumes de 30 à 35 min ou jusqu'à ce que la viande soit cuite (145 ºF), en badigeonnant la viande et les légumes avec la vinaigrette et la cassonade mélangées 15 min avant la fin de la cuisson.

Substitut

Remplacez les asperges par des haricots verts frais.

Présentation suggérée

Accompagnez ce plat de riz chaud.

Portions

  • 4 portions de 1/4 de la recette (255 g) chacune

Vie saine

  • Vie saine

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1/4 de la recette (255 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 320
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 10g
Matières grasses saturées 2g
Cholestérol 60mg
Sodium 270mg
Glucides 34g
Fibres alimentaires 6g
Sucres 13g
Protéines 27g
   
Vitamine A 80 %VQ
Vitamine C 15 %VQ
Calcium 8 %VQ
Fer 30 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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