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  1. Filets de poulet aux amandes à tremper

Filets de poulet aux amandes à tremper

00:25:00 6 portions de 1/6 de la recette chacune
Recette par
1
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Prép.
10
min
Prêt en
25
min
Portions

6 portions de 1/6 de la recette chacune

Voici une belle façon de revisiter ce mets. Faits d’une croûte d’amandes croustillante et accompagnés d’une sauce-trempette sucrée et épicée, nos doigts de poulet aux amandes deviendront certainement un classique familial.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer le four à 375 °F.
  • Tapisser une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé. Mélanger la panure et les amandes dans le sac fourni. Ajouter la moitié du poulet; secouer pour bien enrober. Mettre sur la plaque à pâtisserie préparée.
  • Répéter avec le reste du poulet et du mélange de panure.
  • Cuire 15 min ou jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit. Entre-temps, mélanger la sauce barbecue et la compote de pommes jusqu’à homogénéité.
  • Accompagner le poulet du mélange de sauce barbecue.

Présentation suggérée

Accompagnez ce plat d’une salade verte croquante arrosée de votre vinaigrette Kraft favorite.

Portions

  • 6 portions de 1/6 de la recette chacune

Boni nutritionnel

Ces filets de poitrine de poulet remplacent bien les plats pour emporter, et vous pouvez les préparer à la maison.

Information nutritionnelle

Portion 6 portions de 1/6 de la recette chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 260
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 8g
Matières grasses saturées 1g
Cholestérol 70mg
Sodium 420mg
Glucides 17g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 6g
Protéines 29g
   
Vitamine A 0 %DV
Vitamine C 0 %DV
Calcium 4 %DV
Fer 10 %DV

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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