Flotteur CRISTAL LÉGER

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Prép.
5
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Prêt en
5
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Portions

2

Laissez-vous tenter par cette délicieuse gâterie à concocter chez soi : il suffit de préparation pour boisson CRISTAL LÉGER, d’eau gazeuse et de yogourt glacé à la vanille, et le tour est joué!

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ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Verser le sachet de préparation pour boisson hypocalorique dans une grande tasse à mesurer. Ajouter l'eau et l'eau gazeuse ; remuer jusqu'à ce que la poudre soit dissoute.
  • Verser dans 2 verres ; déposer la moitié du yogourt dans chaque verre.

Substitut

Remplacer le yogourt glacé par du sorbet à la framboise.

Portions

  • 2

Vie saine

  • Vie saine

Système d'échanges

  • 1/2 Glucides

Boni nutritionnel

Ce flotteur rafraîchissant peut faire partie d'un régime alimentaire équilibré.

Information nutritionnelle

Portion 2
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 70
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 1.5g
Matières grasses saturées 1g
Cholestérol 5mg
Sodium 35mg
Glucides 11g
Fibres alimentaires 0g
Sucres 10g
Protéines 2g
   
Vitamine A 2 %VQ
Vitamine C 0 %VQ
Calcium 6 %VQ
Fer 2 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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