Fondant au poulet parmesan

14 2 portions de 1 canapé (177 g) chacune
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10
min
Prêt en
14
min
Portions

2 portions de 1 canapé (177 g) chacune

Variante simple et savoureuse du classique sandwich au poulet parmesan.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer le four ou le four-grilloir à 400 °F.
  • Mélanger le poulet avec la sauce ; déposer sur le pain.
  • Placer sur une plaque à pâtisserie ; saupoudrer de fromage.
  • Cuire de 3 à 4 min, jusqu'à ce que le fromage soit fondu.

Substitut

Préparez la recette avec 6 tranches minces de pain croûté ou de baguette.

Portions

  • 2 portions de 1 canapé (177 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 2 portions de 1 canapé (177 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 280
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 7g
Matières grasses saturées 3g
Cholestérol 80mg
Sodium 490mg
Glucides 19g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 3g
Protéines 33g
   
Vitamine A 6 %VQ
Vitamine C 2 %VQ
Calcium 15 %VQ
Fer 10 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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