Fondant au thon terriblement bon

8 1
Recette de
4.3
(12) 10 Commentaires
Prép.
5
min
Prêt en
8
min
Portions

1

Préparez en un rien de temps à la maison ce fondant au thon bon comme ceux du restaurant.

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ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer le four ou le four-grilloir à 400 °F. Mélanger le thon et la tartinade; étendre sur le pita. Parsemer de fromage râpé.
  • Cuire 2 à 3 min, ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
  • Garnir avec les légumes.

Substitut

Utilisez une tranche Singles au lieu du fromage râpé ou, encore, une tranche de pain multigrains rôtie à la place du pita.

Propos culinaires

Ce fondant peut être préparé avec n'importe quel type de pain plat. Les pitas sont généralement plus solides, mais si votre pain est trop mou, il suffit de le faire griller avant de le garnir.

Portions

  • 1

Information nutritionnelle

Portion 1
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 410
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 15g
Matières grasses saturées 9g
Cholestérol 65mg
Sodium 840mg
Glucides 36g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 3g
Protéines 29g
   
Vitamine A 15 %VQ
Vitamine C 2 %VQ
Calcium 25 %VQ
Fer 15 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

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Faire un commentaire

  • Karotte |

    Après avoir lu tous les commentaires. J'ai décidé d'essayer cette recette et je peux vous dire que je n'ai pas l'intention de la refaire. Je ne vois rien de terriblement bon dans cette recette. C'est mangeable si on n'a rien d'autre et encore. Je ne comprend pas tous ces commentaires, ce serait probablement meilleur avec du poulet.

  • helenecoulombe1 |

    La recette porte bien son nom....Terriblement bon!

  • mlo_mlo_smilo |

K:53628v1fc:107210

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