skip to main content
Top
  1. Frappé à la banane, au beurre d’arachide et à la noix de coco

Frappé à la banane, au beurre d’arachide et à la noix de coco

00:05:00 2 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
Recette par
1
0 0 Commentaires
Prép.
5
min
Prêt en
5
min
Portions

2 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Vous cherchez une nouvelle recette délicieuse de frappé sans produit laitier? Vous adorerez cette variante du classique au beurre d’arachide et à la banane. Comme il est fait d’ingrédients de base qui se mélangent en quelques minutes seulement, vous pouvez vous en préparer un, même les matins les plus chargés.

En voir plusEn voir moins

ce qu'il vous faut

Tout sélectionner
Ajouter à ma Liste d'épicerie

ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Passer au mélangeur tous les ingrédients, sauf les glaçons, jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse.
  • Ajouter les glaçons; mélanger jusqu’à ce que la boisson épaississe.
  • Servir immédiatement.

Une touche d'éclat

Garnissez le lait frappé de copeaux de chocolat et de noix de coco râpée avant de le servir.

Portions

  • 2 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 2 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 150
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 8g
Matières grasses saturées 6g
Cholestérol 0mg
Sodium 30mg
Glucides 18g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 9g
Protéines 4g
   
Vitamine A 0 %DV
Vitamine C 8 %DV
Calcium 0 %DV
Fer 6 %DV

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

Évaluer cette recette

Faire un commentaire

Loading...

584241:212916

AdChoices