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Frappé à la mangue et à la limonade

00:05:00 3 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
Recette de
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Prép.
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min
Prêt en
5
min
Portions

3 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Grâce au yogourt à la vanille qu'il contient, ce frappé est aussi crémeux que délicieux. C'est la boisson idéale à partager en famille et entre amis!

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Passer au mélangeur tous les ingrédients, sauf les glaçons, jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse.
  • Ajouter les glaçons; mélanger à haute vitesse jusqu'à ce que le tout épaississe.
  • Servir immédiatement.

Une touche d'éclat

Garnissez chaque portion d'un quartier de mangue fraîche.

Une touche d'éclat

Ajoutez 1/2 banane avant de passer les ingrédients au mélangeur comme indiqué.

Portions

  • 3 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 3 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 180
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 1g
Matières grasses saturées 0.5g
Cholestérol 5mg
Sodium 60mg
Glucides 39g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 37g
Protéines 4g
   
Vitamine A 15 %DV
Vitamine C 140 %DV
Calcium 15 %DV
Fer 2 %DV

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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