Frappé à la vanille et à la banane

10 4 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
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4 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Ce délicieux frappé est encore plus savoureux nappé d'une sauce au caramel chaude.

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ce qu'il faut faire

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  • Chauffer les caramels et l'eau dans un bol micro-ondable, à intensité MOYENNE, de 1 à 1 1/2 min ou jusqu'à ce que les caramels fondent complètement, en remuant toutes les 30 secondes. Laisser reposer 5 min.
  • Passer au mélangeur le lait, la préparation pour pouding et la banane jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse; verser dans 4 verres.
  • Arroser de la sauce au caramel.

Savoir-faire Nettoyer le mélangeur

Pour nettoyer rapidement et facilement votre mélangeur, remplissez le récipient à moitié d'eau chaude. Ajoutez quelques gouttes de détergent liquide pour vaisselle, puis fermez hermétiquement le couvercle. Faites fonctionner le mélangeur à haute vitesse 30 secondes. La plupart des résidus d'aliments seront évacués avec l'eau. Rinçez abondamment le récipient, puis vérifiez s'il est propre. Au besoin, répétez l'opération ou enlevez les résidus.

Portions

  • 4 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 250
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 4.5g
Matières grasses saturées 3g
Cholestérol 15mg
Sodium 450mg
Glucides 47g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 39g
Protéines 7g
   
Vitamine A 10 %VQ
Vitamine C 6 %VQ
Calcium 20 %VQ
Fer 2 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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