Frappé au melon d'eau

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  • Passer les ingrédients au mélangeur jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse.
  • Servir immédiatement.

Une touche d'éclat

Garnissez les frappés de découpes de melon supplémentaires.

Savoir-faire Choisir un melon d'eau

Prenez un melon dont la surface est douce et cireuse, et dont les côtés sont de couleur crème pâle. Si les côtés sont blancs ou tirant sur le vert, le fruit n'est pas mûr. Si vous entendez un bruit sourd lorsque vous lui donnez une légère tape de la paume, c'est aussi un signe qu'il est mûr. Si le son est plutôt aigu, le fruit n'est pas mûr.

Portions

  • 4 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 150
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 0.2g
Matières grasses saturées 0g
Cholestérol 0mg
Sodium 65mg
Glucides 27g
Fibres alimentaires 0g
Sucres 26g
Protéines 11g
   
Vitamine A 6 %VQ
Vitamine C 90 %VQ
Calcium 8 %VQ
Fer 2 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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