Frappé aux framboises et aux bleuets

10 4 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
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Prêt en
10
min
Portions

4 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Conjuguez des framboises, des bleuets et une préparation pour boisson aux bleuets, et vous obtiendrez ce frappé désaltérant. Parions que cette boisson estivale deviendra votre préférée.

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ce qu'il faut faire

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  • Passer les ingrédients au mélangeur jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse.
  • Servir immédiatement.

Une touche d'éclat

Garnissez le frappé de feuilles de menthe fraîche et accompagnez-le de brochettes de framboises et de bleuets.

Portions

  • 4 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 100
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 1g
Matières grasses saturées 0g
Cholestérol 0mg
Sodium 10mg
Glucides 24g
Fibres alimentaires 5g
Sucres 18g
Protéines 1g
   
Vitamine A 0 %VQ
Vitamine C 40 %VQ
Calcium 4 %VQ
Fer 4 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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