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  1. Frappé choco-banane

Frappé choco-banane

00:05:00 2 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
Recette par
1
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Prép.
5
min
Prêt en
5
min
Portions

2 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Commencez la journée en savourant un frappé choco-banane fait de boisson aux amandes, de poudre de beurre d’arachide au chocolat et d’autres ingrédients. Cette recette de frappé choco-banane est faite pour deux, donc pensez à partager!

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ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

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  • Passer au mélangeur tous les ingrédients, sauf les glaçons, jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse.
  • Ajouter les glaçons; mélanger jusqu’à ce que la boisson épaississe.
  • Servir immédiatement.

Une touche d'éclat

Incorporez aux ingrédients 1 c. à soupe de café instantané Torréfaction originale Maxwell House dans le mélangeur avant d’ajouter les glaçons.

Portions

  • 2 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Vie saine

Boni nutritionnel

La boisson aux amandes que contient ce succulent frappé constitue une excellente source de calcium.

Information nutritionnelle

Portion 2 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 160
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 2.5g
Matières grasses saturées 0g
Cholestérol 0mg
Sodium 150mg
Glucides 33g
Fibres alimentaires 3g
Sucres 25g
Protéines 3g
   
Vitamine A 8 %DV
Vitamine C 8 %DV
Calcium 30 %DV
Fer 8 %DV

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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