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Frites de patates douces et sauce au miel éclair

00:29:00 4 portions de 1/2 tasse (125 ml) de frites et de 1 c. à soupe (15 ml) de sauce chacune
Recette de
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Prêt en
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Portions

4 portions de 1/2 tasse (125 ml) de frites et de 1 c. à soupe (15 ml) de sauce chacune

Nous avons pris un de vos condiments préférés et y avons ajouté du miel. Le résultat? Une succulente sauce pour tremper vos frites de patates douces. Voilà un hors-d'œuvre facile à réaliser!

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer le four à 400 °F.
  • Cuire les frites selon le mode d'emploi.
  • Entre-temps, mélanger le reste des ingrédients jusqu’à homogénéité.
  • Servir les frites accompagnées de la sauce.

Une touche d'éclat

Incorporez la quantité désirée de sauce sriracha (sauce piquante au piment) dans la sauce préparée avant de la servir avec les frites.

Portions

  • 4 portions de 1/2 tasse (125 ml) de frites et de 1 c. à soupe (15 ml) de sauce chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1/2 tasse (125 ml) de frites et de 1 c. à soupe (15 ml) de sauce chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 280
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 12g
Matières grasses saturées 0.5g
Cholestérol 0mg
Sodium 520mg
Glucides 42g
Fibres alimentaires 4g
Sucres 17g
Protéines 3g
   
Vitamine A 110 %VQ
Vitamine C 15 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 4 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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