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Frites grillées éclair

00:20:00 8 portions de 1/2 tasse (125 ml) de frites et de 1 c. à soupe (15 ml) de ketchup chacune
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8 portions de 1/2 tasse (125 ml) de frites et de 1 c. à soupe (15 ml) de ketchup chacune

Vous voulez des frites? Bien sûr que oui! Sauf que vous n'avez pas envie de peler des pommes de terre et de sortir la friteuse. Alors, essayez sans tarder ces délicieuses frites sans tracas.

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ce qu'il faut faire

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  • Chauffer le barbecue à feu mi-vif.
  • Mettre les frites dans un moule en aluminium jetable vaporisé d'un enduit à cuisson. Mettre le moule sur la grille du barbecue.
  • Griller les frites de 15 à 20 min ou jusqu'à ce qu'elles soient chaudes, en les remuant après 10 min. Accompagner du ketchup.

Remarque

Pour obtenir de meilleurs résultats, maintenez la température du barbecue à 450ºF. Si la température est plus élevée, les frites risquent de brûler; si elle est inférieure, il faudra plus de temps pour griller les frites.

Remarque

Puisque les barbecues ne chauffent pas tous de la même façon, surveillez la cuisson des aliments pour qu'ils ne brûlent pas. Au besoin, réglez la température de cuisson pour qu'elle demeure constante.

Portions

  • 8 portions de 1/2 tasse (125 ml) de frites et de 1 c. à soupe (15 ml) de ketchup chacune

Information nutritionnelle

Portion 8 portions de 1/2 tasse (125 ml) de frites et de 1 c. à soupe (15 ml) de ketchup chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 180
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 4.5g
Matières grasses saturées 0.4g
Cholestérol 0mg
Sodium 350mg
Glucides 32g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 4g
Protéines 3g
   
Vitamine A 0 %VQ
Vitamine C 8 %VQ
Calcium 0 %VQ
Fer 6 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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