Fusillis au poulet tout-en-un à la mode de Capri

30 4 portions de 1 1/2 tasse (375 ml) chacune
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Prêt en
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min
Portions

4 portions de 1 1/2 tasse (375 ml) chacune

Préparé entièrement dans une seule poêle, ce délicieux plat vous plaira certainement. Il est composé de saucisse italienne au poulet, de tomates en dés, de fusillis, de fromage fondant et de basilic frais.

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ce qu'il faut faire

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  • Retirer les boyaux des saucisses, si nécessaire; émietter la chair dans une grande poêle. Ajouter l'oignon, l'ail et la vinaigrette; bien mélanger. Cuire à feu mi-vif jusqu'à ce que la saucisse soit uniformément dorée, en remuant souvent.
  • Ajouter les pâtes, les tomates, l'eau et 1/4 t du basilic; bien mélanger. Couvrir; laisser mijoter à feu mi-doux 12 min ou jusqu'à ce que les pâtes soient tendres, en remuant de temps à autre.
  • Garnir du fromage; cuire, à couvert, 1 min ou jusqu'à ce que le fromage fonde. Parsemer du reste du basilic.

Substitut

Remplacez le basilic par du persil frais.

Substitut

Préparez la recette avec de la saucisse italienne de porc ordinaire.

Portions

  • 4 portions de 1 1/2 tasse (375 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1 1/2 tasse (375 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 450
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 13g
Matières grasses saturées 5g
Cholestérol 55mg
Sodium 710mg
Glucides 58g
Fibres alimentaires 4g
Sucres 12g
Protéines 25g
   
Vitamine A 25 %VQ
Vitamine C 70 %VQ
Calcium 20 %VQ
Fer 30 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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