Galettes de thon

26 4 portions de 2 galettes de thon (203 g) chacune
Recette de
4.1
(39) 32 Commentaires
Prép.
10
min
Prêt en
26
min
Portions

4 portions de 2 galettes de thon (203 g) chacune

Le mélange à farce simplifie la préparation de ces galettes au goût divin, à l'extérieur croquant et doré.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Mélanger tous les ingrédients. Réfrigérer 10 min.
  • Chauffer à feu moyen une grande poêle antiadhésive vaporisée d'enduit à cuisson. Y mettre des portions de 1/4 tasse du mélange, une petite quantité à la fois.
  • Aplatir les portions à l'aide d'une spatule pour former des galettes. Cuire 3 min de chaque côté ou jusqu'à ce que les galettes soient dorées.

Substitut

Utilisez 1 tasse de fromage Mozzarella partiellement écrémé râpé Cracker Barrel, 1/2 tasse d'oignons verts hachés et 1 c. à soupe de jus de citron au lieu du fromage râpé Mozza-Cheddar Kraft, des carottes et de la relish.

Comment éviter que les galettes ne se défassent

Mélangez tous les ingrédients. Façonnez la pâte en galettes comme indiqué et disposez-les en une seule couche sur une plaque à pâtisserie. Réfrigérez-les 1 heure avant de les cuire comme indiqué.

Une touche d'éclat

Accompagnez les galettes de sauce à cocktail Kraft ou de sauce tartare Kraft.

Portions

  • 4 portions de 2 galettes de thon (203 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 2 galettes de thon (203 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 340
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 13g
Matières grasses saturées 6g
Cholestérol 55mg
Sodium 1060mg
Glucides 28g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 5g
Protéines 27g
   
Vitamine A 35 %VQ
Vitamine C 2 %VQ
Calcium 20 %VQ
Fer 15 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

Évaluer cette recette

Faire un commentaire

  • mammy1950 |

    Je n'ai pas essay? la recette mais ?a me semble tr?s bon. Je vais quand m?me essayer de remplacer par des pommes de terre pil?es m?lang? au thon et tremper *** croquetttes dans un ?uf battu et passer dans de la panure assaisonn?e.

  • Talief |

    C'est une recette que je faisais r

  • jo_pooh56 |

K:43736v6fc:109597

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