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Gaufre garnie de beurre d’arachide et de banane

00:05:00 1 portion de 1 gaufre garnie (163 g)
Recette de
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min
Prêt en
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Portions

1 portion de 1 gaufre garnie (163 g)

Garnie de beurre d’arachide et de tranches de banane, cette gaufre fait un excellent déjeuner ou un dessert divin.

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  • Griller la gaufre selon le mode d’emploi.
  • Tartiner du beurre d’arachide.
  • Garnir des tranches de banane.

Substitut

Remplacez la banane par votre fruit préféré.

Portions

  • 1 portion de 1 gaufre garnie (163 g)

Information nutritionnelle

Portion 1 portion de 1 gaufre garnie (163 g)
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 290
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 13g
Matières grasses saturées 2g
Cholestérol 10mg
Sodium 420mg
Glucides 40g
Fibres alimentaires 4g
Sucres 11g
Protéines 8g
   
Vitamine A 15 %DV
Vitamine C 8 %DV
Calcium 15 %DV
Fer 30 %DV

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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