Gaufre-sandwich au beurre d'arachide

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Prêt en
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Portions

1

Le petit déjeuner vous ennuie? Dans cette variante du sandwich au beurre d'arachide et à la confiture, le pain est remplacé par des gaufres!

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ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Garnir une gaufre surgelée, grillée et refroidie, avec 2 c. à soupe de beurre d'arachide Kraft et 1/2 petite pomme tranchée.
  • Tartiner une autre gaufre grillée et refroidie avec 1 c. à soupe de confiture Pure Kraft; déposer sur la gaufre garnie de pomme, la confiture vers le bas.

Présentation suggérée

Servez avec 1 tasse de lait et 1/2 tasse de bâtonnets de carotte.

Prenez de l'avance

Pour de meilleurs résultats, conservez le sandwich au réfrigérateur jusqu'à 4 heures avant de servir.

Portions

  • 1

Information nutritionnelle

Portion 1
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 450
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 21g
Matières grasses saturées 3.5g
Cholestérol 20mg
Sodium 720mg
Glucides 57g
Fibres alimentaires 5g
Protéines 11g
   
Vitamine A 25 %VQ
Vitamine C 8 %VQ
Calcium 20 %VQ
Fer 30 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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