Gaufres au beurre d'arachide, au miel et à la banane

5 1 portion de 2 gaufres garnies (135 g)
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1 portion de 2 gaufres garnies (135 g)

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ce qu'il faut faire

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  • Faire chauffer les gaufres selon le mode d'emploi sur l'emballage.
  • Entre-temps, faire chauffer le miel et le beurre d'arachide au micro-ondes dans un bol convenant à cet usage, à intensité ÉLEVÉE, de 10 à 15 secondes ou jusqu'à ce que le beurre d'arachide ait fondu; remuer jusqu'à l'obtention d'une texture homogène.
  • Servir les gaufres garnies de tranches de banane et de la préparation au miel.

Une touche d'éclat

Garnir de 1 cuillerée à soupe de garniture Cool Whip décongelée au moment de servir.

Présentation suggérée

Accompagnez d'une tasse de café Maxwell House fraîchement infusé.

Portions

  • 1 portion de 2 gaufres garnies (135 g)

Information nutritionnelle

Portion 1 portion de 2 gaufres garnies (135 g)
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 380
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 14g
Matières grasses saturées 3g
Cholestérol 0mg
Sodium 470mg
Glucides 63g
Fibres alimentaires 5g
Sucres 28g
Protéines 8g
   
Vitamine A 0 %VQ
Vitamine C 8 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 20 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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