Gaufres fruitement bonnes

10 1 portion, 2 gaufres garnies (208 g)
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1 portion, 2 gaufres garnies (208 g)

Vous cherchez une façon rapide de donner du panache à vos gaufres surgelées? Garnissez-les de baies fraîches et de fromage à la crème aromatisé aux fruits. Les possibilités sont infinies, et votre déjeuner sera infiniment plus intéressant!

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ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Réchauffer les gaufres dans un grille pain réglé à faible ou moyenne intensité, jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes et dorées. Déposer sur une assiette.
  • Étendre la tartinade Philadelphia sur les gaufres; garnir de fruits.
  • Servir immédiatement.

Une touche d'éclat

Ajoutez 1 c. à thé de garniture fouettée Cool Whip sur les fruits et saupoudrez de cannelle au moment de servir.

Portions

  • 1 portion, 2 gaufres garnies (208 g)

Vie saine

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  • Choix de glucides 3 Choix de glucide

Boni nutritionnel

Les fraises qui garnissent ces gaufres sont une excellente source de vitamine C.

Information nutritionnelle

Portion 1 portion, 2 gaufres garnies (208 g)
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 270
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 7g
Matières grasses saturées 3g
Cholestérol 15mg
Sodium 520mg
Glucides 49g
Fibres alimentaires 6g
Sucres 20g
Protéines 8g
   
Vitamine A 6 %VQ
Vitamine C 90 %VQ
Calcium 8 %VQ
Fer 15 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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