Gratin de courge

40 6 portions
Recette de
4
(1) 1 Commenter
Prép.
10
min
Prêt en
40
min
Portions

6 portions

Un accompagnement de purée de courge musquée tout simplement délicieux : rehaussé de fromage à la crème, de cassonade et d'un soupçon de gingembre, ce plat savoureux complétera à merveille votre prochain festin automnal.

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  • Mélanger 2 tasses de courge musquée cuite et réduite en purée avec 1/2 tasse de fromage à la crème PHILADELPHIA Léger, 3/4 tasse de chapelure, 2 c. à table de cassonade, 1 oeuf et une pincée de chacun : gingembre moulu, poivre et sel.
  • Déposer dans un petit plat à gratin graissé. Parsemer de chapelure.
  • Cuire au four à 350º F (180º C), 30 min ou jusqu'à ce que le dessus soit légèrement doré.

Portions

  • 6 portions

Vie saine

  • Vie saine

Information nutritionnelle

Portion 6 portions
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 162
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 5.8g
Matières grasses saturées 3g
Cholestérol 48mg
Sodium 227mg
Glucides 23.9g
Fibres alimentaires 1.7g
Protéines 4.8g
   
Vitamine A 59 %VQ
Vitamine C 20 %VQ
Calcium 9 %VQ
Fer 11 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

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Faire un commentaire

  • lyne.barbeau |

    On ne rate jamais son coup avec la courge musquée. J'ai adoré ce petit goût de gingembre. Je l'ai mise sur ma liste à refaire!

K:31924v2fc:84216

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