Gratin de poulet double fromage

40 4 portions, 1/4 de recette (171 g) chacune
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min
Prêt en
40
min
Portions

4 portions, 1/4 de recette (171 g) chacune

En moins de 10 minutes, préparez une sauce maison composée de sauce tomate et de produit de fromage à la crème PHILADELPHIA Herbes et ail léger. Ensuite, nappez-en des poitrines de poulet panées cuites au four. Toute la famille sera ravie!

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ce qu'il faut faire

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  • Préchauffer le four à 400 °F.
  • Mélanger la panure et l'origan dans un moule à tarte. Ajouter 1 poitrine de poulet; la tourner pour bien l'en enrober. Mettre dans un plat de 13 po x 9 po vaporisé d'enduit à cuisson. Répéter avec les autres poitrines de poulet. Jeter la panure qui reste.
  • Cuire au four pendant 15 minutes. Entre-temps, faire chauffer la sauce tomate dans une casserole à feu moyen. Ajouter la produit de fromage à la crème; cuire en remuant pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que le fromage à la crème ait fondu et que la sauce soit homogène. (Ne pas laisser bouillir la sauce.)
  • Mettre la sauce avec une cuillère sur le poulet; garnir du fromage râpé. Cuire au four pendant 10 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit (170 ºF) et que le fromage ait fondu.

Présentation suggérée

Servez avec des spaghettis chauds et des haricots verts cuits à la vapeur.

Portions

  • 4 portions, 1/4 de recette (171 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions, 1/4 de recette (171 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 330
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 12g
Matières grasses saturées 7g
Cholestérol 95mg
Sodium 800mg
Glucides 15g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 5g
Protéines 38g
   
Vitamine A 10 %VQ
Vitamine C 6 %VQ
Calcium 30 %VQ
Fer 15 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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