Grignotines au poulet et au parmesan

16 8 portions de 2 craquelins garnis (50 g)
Recette de
Commentaires
Prép.
10
min
Prêt en
16
min
Portions

8 portions de 2 craquelins garnis (50 g)

Ces grignotines sont délicieusement différentes. Composées de craquelins TRISCUIT garnis de poulet, de sauce à pâtes et de cheddar, elles sont parfaites pour le goûter du midi ou du retour de l’école.

En voir plusEn voir moins

ce qu'il vous faut

Sale Whale Button FR ?
Tout sélectionner
Ajouter à ma Liste d'épicerie

ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer le four à 350 °F. Mélanger le poulet avec la sauce.
  • Placer les craquelins sur une plaque à pâtisserie ; garnir de poulet, de fromage et d'origan.
  • Cuire de 5 à 6 min ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.

Raccourci

Gagnez du temps en utilisant une poitrine de poulet rôti achetée au supermarché.

Utilisez votre micro-ondes

Garnir les craquelins comme indiqué ; placer 8 craquelins garnis sur une assiette allant au micro-ondes. Chauffer à intensité ÉLEVÉE de 10 à 15 s ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu. Répéter avec le reste des craquelins garnis.

Substitut

Utiliser des craquelins Triscuit Romarin et huile d'olive ou des biscuits Ritz.

Portions

  • 8 portions de 2 craquelins garnis (50 g)

Vie saine

  • Vie saine

Centre du diabète

  • Choix de glucides 2-1/2 Choix de glucide

Boni nutritionnel

Ces grignotines savoureuses peuvent faire partie d'un régime alimentaire équilibré.

Information nutritionnelle

Portion 8 portions de 2 craquelins garnis (50 g)
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 110
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 5g
Matières grasses saturées 2.5g
Cholestérol 20mg
Sodium 180mg
Glucides 7g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 1g
Protéines 7g
   
Vitamine A 2 %VQ
Vitamine C 0 %VQ
Calcium 8 %VQ
Fer 4 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

Évaluer cette recette

Faire un commentaire

K:56505v0fc:112853

>
AdChoices