Guacamole

10 12 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune
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12 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune

La sauce MIRACLE WHIP ajoute une note acidulée à cette trempette simple et rapide.

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  • Écraser les avocats à la fourchette dans un bol de taille moyenne.
  • Ajouter la sauce, le jus et l'ail; bien mélanger.
  • Garnir de tomate.

Présentation suggérée

Accompagnez ce guacamole de craquelins Fins au blé Christie, de croustilles tortillas ou de crudités.

Portions

  • 12 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 12 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 70
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 6g
Matières grasses saturées 1g
Cholestérol 5mg
Sodium 80mg
Glucides 4g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 1g
Protéines 1g
   
Vitamine A 0 %VQ
Vitamine C 6 %VQ
Calcium 0 %VQ
Fer 2 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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