Guacamole à la lime piquante

10 16 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune
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Prép.
10
min
Prêt en
10
min
Portions

16 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune

Essayez notre guacamole à la lime piquante. Il se prépare en seulement 10 minutes. Accompagnez-le de croustilles tortillas et vous obtiendrez un délicieux hors-d'œuvre.

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ce qu'il faut faire

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  • Écraser les avocats dans un bol moyen.
  • Ajouter le reste des ingrédients; bien mélanger.

Savoir-faire Écraser facilement les avocats

Écrasez les avocats à l'aide d'un mélangeur à pâtisserie.

Restes créatifs

Réfrigérez le reste de guacamole. Utilisez-le comme tartinade dans votre sandwich favori.

Savoir-faire Faire mûrir des avocats

Mettez les avocats et une banane mûre dans un sac de papier; fermez le sac. Conservez-le à la température ambiante jusqu'à ce que les avocats soient tendres au toucher.

Portions

  • 16 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 16 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 50
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 4.5g
Matières grasses saturées 0.5g
Cholestérol 0mg
Sodium 55mg
Glucides 3g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 1g
Protéines 1g
   
Vitamine A 0 %VQ
Vitamine C 4 %VQ
Calcium 0 %VQ
Fer 2 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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