Haricots verts à la sauce MAYO

20 4
Recette de
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Prép.
10
min
Prêt en
20
min
Portions

4

Essayez ces haricots verts à peine tendres garnis de savoureux poivrons rouges et d’une sauce au parmesan crémeuse pour renouveler un plat d’accompagnement tout simple. Prêt en 20 minutes grâce au micro-ondes!

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  • CUIRE les haricots jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
  • DÉPOSER les haricots dans une assiette de service et déposer le poivron sur le dessus. Couvrir et laisser reposer 5 minutes.
  • MÉLANGER la sauce type mayonnaise, le lait et le fromage. Cuire au micro-ondes, à intensité MOYENNE, 2 minutes, en remuant au fouet jusqu'à ce que la sauce soit lisse. Verser sur les haricots et parsemer d'amandes.

Portions

  • 4

Information nutritionnelle

Portion 4
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 215
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 16g
Glucides 14g
Protéines 7g
   

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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