Haricots verts rôtis avec poivrons et oignon

50 6 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
Recette de
3.5
(2) 2 Commentaires
Prép.
20
min
Prêt en
50
min
Portions

6 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Les haricots verts sont délicieux rôtis. Ils gagnent une riche saveur caramélisée, tout en conservant leur couleur et leur croquant.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer le four à 400 ºF.
  • Mélanger les légumes avec la vinaigrette dans une grande casserole.
  • Cuire 30 min ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres, en remuant après 15 min.
  • Parsemer du fromage; poursuivre la cuisson de 2 à 3 min ou jusqu'à ce que le fromage ait fondu.

Substitut

Préparez la recette avec de la vinaigrette Italienne piquante Kraft.

Substitut

Préparez la recette avec des haricots verts entiers surgelés.

Portions

  • 6 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Vie saine

  • Vie saine

Système d'échanges

  • 1 Matières grasses

Boni nutritionnel

Le poivron jaune que contient ce délicieux accompagnement fait de chaque portion une excellente source de vitamine C.

Information nutritionnelle

Portion 6 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 100
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 5g
Matières grasses saturées 1.5g
Cholestérol 5mg
Sodium 210mg
Glucides 12g
Fibres alimentaires 3g
Sucres 6g
Protéines 4g
   
Vitamine A 15 %VQ
Vitamine C 120 %VQ
Calcium 10 %VQ
Fer 8 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

Évaluer cette recette

Faire un commentaire

  • colette.rivard |

    Je n'y ai trouvé rien de spécial et cela manque de goût malgré la vinaigrette, le sel, le poivre et le fromage. Je ne compte pas la refaire.

  • Minnie-Caro |

    J'ai modifié quelque peu la recette mais j'ai trouvé ça très bon. Même mon amoureux qui n'aime pas les haricots a aimé!

K:51695v1fc:94559

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