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Haricots verts sautés

00:30:00 Donne 8 portions.
Recette de
1
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Prép.
5
min
Prêt en
30
min
Portions

Donne 8 portions.

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ce qu'il faut faire

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  • Cuire 1/2 tasse de jambon coupé en dés dans une grande poêle jusqu'à ce qu'il soit doré; ajouter 1 oignon haché et 1 poivron haché; cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
  • Ajouter 4 tasses de haricots verts parés et 1/4 tasse d'eau. Couvrir et cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres (env. 8 minutes).
  • Incorporer 1/4 tasse de vinaigrettes aux fines herbes Kraft. Cuire à feu moyen jusqu'à ce que le tout soit bien chaud et que la vinaigrette s'épavore.

À définir

La vinaigrette sert d'assaisonnement !

Portions

  • Donne 8 portions.

Vie saine

  • Vie saine

Système d'échanges

  • 1/2 Viandes et substituts

Information nutritionnelle

Portion Donne 8 portions.
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 60
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 3.5g
Matières grasses saturées 0.5g
Cholestérol 5mg
Sodium 300mg
Glucides 7g
Fibres alimentaires 2g
Protéines 3g
   
Vitamine A 4 %DV
Vitamine C 25 %DV
Calcium 4 %DV
Fer 6 %DV

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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