Hauts de cuisse de poulet à la thaïe à la mijoteuse

370 4 portions de 1/4 de la recette (283 g) chacune
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Recette de
3.5
(6) 5 Commentaires
Prép.
10
min
Prêt en
6
h
10
min
Portions

4 portions de 1/4 de la recette (283 g) chacune

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ce qu'il faut faire

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  • Mettre le poulet dans la mijoteuse. Bien mélanger le beurre d'arachide, la vinaigrette, le bouillon de poulet, le gingembre et la sauce soya; verser ce mélange sur le poulet. Couvrir.
  • Cuire à FAIBLE intensité de 6 à 8 heures (ou à intensité ÉLEVÉE de 3 à 4 heures).
  • Mettre le riz à dans une assiette; le recouvrir du poulet en réservant la sauce dans la mijoteuse. Dégraisser la sauce; jeter le gras. Verser 1/2 tasse de la sauce sur le poulet et jeter le reste. Garnir le poulet de coriandre et de noix.

Une touche d'éclat

Accompagnez ce plat de quartiers de lime.

Portions

  • 4 portions de 1/4 de la recette (283 g) chacune

Vie saine

Boni nutritionnel

Aidez vos amis et les membres de votre famille à bien s'alimenter avec ce savoureux plat santé.

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1/4 de la recette (283 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 390
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 14g
Matières grasses saturées 3g
Cholestérol 90mg
Sodium 250mg
Glucides 35g
Fibres alimentaires 3g
Sucres 2g
Protéines 30g
   
Vitamine A 0 %VQ
Vitamine C 0 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 15 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

Évaluer cette recette

Faire un commentaire

  • mgiordano01 |

    Très bon et facile à faire. J'ai augmenté les quantités pour faire plus de sauce.

  • dyof |

    J'ai adoré cette recette. Super facile à faire. Au lieu de mettre du riz comme accompagnement, j'ai pris du choux-fleur haché et j'ai mis le reste de la sauce dessus !! Vraiment débile !!

  • mfguimont2002 |

    C'était bon mais...moi aussi j'ajouterais un petit quelque chose de sucré ou "punché" (genre sauce hoisin ou semblable). J'essaierai de nouveau avec une petite touche de je ne sais quoi. Vous en donnerai des nouvelles.

K:61102v0fc:132541

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