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  1. Hauts de cuisse de poulet au miel et à l’ail

Hauts de cuisse de poulet au miel et à l’ail

00:40:00 10 portions de 1/10 de la recette chacune
Recette par
1
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Prép.
10
min
Prêt en
40
min
Portions

10 portions de 1/10 de la recette chacune

Cette délicieuse recette rehausse à merveille la saveur du poulet. Elle est prête en tout juste 10 minutes et nos étapes toutes simples facilitent le nettoyage!

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer le four à 425 °F.
  • Couvrir de papier d’aluminium une plaque à pâtisserie; vaporiser d’un enduit à cuisson. Disposer le poulet en une seule couche sur la plaque.
  • Cuire 20 min. Entre-temps, mélanger le reste des ingrédients jusqu’à homogénéité.
  • Badigeonner le poulet du mélange de ketchup. Cuire 10 min de plus ou jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit (165 °F).

Présentation suggérée

Accompagnez ce plat de riz à grain long et de légumes cuits à la vapeur.

Portions

  • 10 portions de 1/10 de la recette chacune

Information nutritionnelle

Portion 10 portions de 1/10 de la recette chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 160
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 5g
Matières grasses saturées 1.5g
Cholestérol 90mg
Sodium 230mg
Glucides 13g
Fibres alimentaires 0g
Sucres 13g
Protéines 16g
   
Vitamine A 0 %DV
Vitamine C 0 %DV
Calcium 0 %DV
Fer 6 %DV

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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