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  1. Hauts de cuisse de poulet grillés avec raisins et thym

Hauts de cuisse de poulet grillés avec raisins et thym

01:05:00 4 portions de 1/4 de la recette (204 g) chacune
Recette de
1
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Prép.
10
min
Prêt en
1
h
5
min
Portions

4 portions de 1/4 de la recette (204 g) chacune

Cette recette de poulet, à la fois sucrée et aromatique, regorge de saveur.

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ce qu'il faut faire

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  • Chauffer le four à 400 ºF.
  • Mettre le poulet, en une seule couche, dans un plat allant au four carré de 9 po vaporisé d’un enduit à cuisson. Ajouter les raisins et les quartiers d’oignon.
  • Verser la vinaigrette sur les ingrédients dans le plat allant au four. Ajouter le thym.
  • Cuire de 50 à 55 min ou jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit (165 °F).

Présentation suggérée

Accompagnez ce plat de riz et de légumes frais cuits à la vapeur.

Substitut

Préparez la recette avec des raisins noirs sans pépins.

Une touche d'éclat

Garnissez ce plat de tiges de thym frais additionnelles avant de le servir.

Portions

  • 4 portions de 1/4 de la recette (204 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1/4 de la recette (204 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 280
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 11g
Matières grasses saturées 2.5g
Cholestérol 130mg
Sodium 250mg
Glucides 20g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 15g
Protéines 25g
   
Vitamine A 4 %DV
Vitamine C 15 %DV
Calcium 4 %DV
Fer 15 %DV

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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