Homus au cari rouge Thaï

10 2 tasses ou 16 portions de 2 c. à table (30 ml) chacune
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Portions

2 tasses ou 16 portions de 2 c. à table (30 ml) chacune

Envie de parfums thaïs? Il suffit de pois chiches et de cari rouge pour préparer ce délicieux hoummos.

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ce qu'il faut faire

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  • Réduire tous les ingrédients au robot culinaire jusqu'à consistance lisse.

Présentation suggérée

Servir avec des légumes frais et des craquelins de grains entiers.

Portions

  • 2 tasses ou 16 portions de 2 c. à table (30 ml) chacune

Vie saine

  • Vie saine

Système d'échanges

  • 1/2 Glucides

Boni nutritionnel

Cette trempette savoureuse d'inspiration thaïe peut faire partie d'un régime alimentaire sain.

Information nutritionnelle

Portion 2 tasses ou 16 portions de 2 c. à table (30 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 45
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 1g
Matières grasses saturées 0g
Cholestérol 0mg
Sodium 110mg
Glucides 7g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 1g
Protéines 1g
   
Vitamine A 0 %VQ
Vitamine C 4 %VQ
Calcium 0 %VQ
Fer 2 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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K:56917v0fc:113783

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