Hors-d'œuvre au thon sur concombre

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Cette collation rafraîchissante est simple et rapide à préparer avec les ingrédients de base disponibles.

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ce qu'il faut faire

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  • Mélanger le thon, la tartinade Miracle Whip, l'origan et le sel.
  • Servir avec des tranches minces de concombre pour tremper.

Substitut

Remplacez l'origan par 1/4 c. à thé d'aneth.

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Vie saine

  • Vie saine

Boni nutritionnel

Savourez cette collation simple et délicieuse faisant partie de votre régime santé.

Information nutritionnelle

Portion 1 portion
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 153
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 8.5g
Matières grasses saturées 1.4g
Cholestérol 36mg
Sodium 562mg
Glucides 2.2g
Fibres alimentaires 0.2g
Protéines 16.1g
   
Vitamine A 1 %VQ
Vitamine C 2 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 6 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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