Jambalaya éclair

30 6 portions de 1-1/2 tasse (375 ml) chacune
Recette de
4.6
(21) 18 Commentaires
Prép.
10
min
Prêt en
30
min
Portions

6 portions de 1-1/2 tasse (375 ml) chacune

Les saveurs de la Nouvelle-Orléans, ce soir! Essayez cette version facile d’un classique de la Louisiane.

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ce qu'il faut faire

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  • Cuire les saucisses et l'oignon dans l'huile chaude dans une grande poêle à feu moyen jusqu'à ce que les saucisses soient bien cuites, en remuant de temps en temps.
  • Ajouter le reste des ingrédients ; bien mélanger. Porter le tout à ébullition ; couvrir.
  • Retirer la poêle du feu ; laisser reposer le mélange pendant 5 min. L'émietter à la fourchette.

Présentation suggérée

Servez ce plat avec du pain français et une salade verte arrosée de votre vinaigrette Kraft préférée.

Portions

  • 6 portions de 1-1/2 tasse (375 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 6 portions de 1-1/2 tasse (375 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 300
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 12g
Matières grasses saturées 3.5g
Cholestérol 70mg
Sodium 800mg
Glucides 33g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 9g
Protéines 14g
   
Vitamine A 4 %VQ
Vitamine C 40 %VQ
Calcium 6 %VQ
Fer 25 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

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Faire un commentaire

  • magali_goupil |

    Excellente recette facile à préparer!! J'ajoute souvent du poulet que je fais cuire d'abord.

  • camilleforget |

    Mioum mioum!! :)

  • FILIATRAULTN |

    Facile et délicieux. Bonne façon d'utiliser les crevettes

K:41617v0fc:86904

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