Jambon pour emporter

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ce qu'il faut faire

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  • Enrouler 3 tranches de jambon cuit et 1 tranche Singles Kraft. Placer dans un récipient à sandwich hermétique.
  • Placer séparément 5 biscuits Ritz et 1/2 tasse de concombre pelé et coupé en bâtonnets dans des récipients hermétiques ou sacs en plastique refermables.

Présentation suggérée

Servez avec 1 banane et 1 tasse de lait.

Prenez de l'avance

Pour préparer la veille, placez dans les récipients et réfrigérez jusqu'au moment de placer dans le sac à lunch.

Portions

  • 1

Information nutritionnelle

Portion 1
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 239
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 12.4g
Matières grasses saturées 4.3g
Cholestérol 38mg
Sodium 1122mg
Glucides 17.5g
Fibres alimentaires 1.5g
Protéines 14.9g
   

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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