Kheer Jadoo au JELL-O

255 6 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune
Recette de
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Prép.
15
min
Prêt en
4
h
15
min
Portions

6 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune

Le JELL-O est l'ingrédient magique qui fera en sorte que les enfants difficiles en redemanderont!

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Ajouter l'eau bouillante à la poudre pour gelée dans un bol; remuer 2 min ou jusqu'à ce que la poudre soit complètement dissoute. Verser dans un moule carré de 8 pouces. Réfrigérer 4 heures ou jusqu'à ce que la gelée soit ferme.
  • Entre-temps, porter le lait et le sucre à ébullition dans une casserole, en remuant de temps à autre; laisser mijoter à feu moyen 5 min, ou jusqu'à ce qu'il ait légèrement épaissi, en remuant de temps à autre. Laisser refroidir à température ambiante, en remuant de temps à autre. Réfrigérer jusqu'à l'utilisation.
  • Incorporer la cardamome au mélange à base de lait. Couper la gelée en carrés de 1 po; les ajouter au mélange à base de lait avec les fruits au moment de servir.

Substitut

Remplacez les bananes et les pommes par environ 1 1/2 tasse de fruits frais, comme des raisins sans pépins ou des mangues ou des oranges navel hachées.

Substitut

Préparez la recette en utilisant votre saveur de poudre pour gelée JELL-O préférée.

Une touche d'éclat

Garnissez chaque portion d'une petite cuillerée de garniture fouettée Cool Whip décongelée.

Portions

  • 6 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 6 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 180
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 4g
Matières grasses saturées 2g
Cholestérol 20mg
Sodium 110mg
Glucides 32g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 25g
Protéines 5g
   
Vitamine A 0 %VQ
Vitamine C 20 %VQ
Calcium 15 %VQ
Fer 0 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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