Korma de panir gujar

30 6 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune
Recette de
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Prép.
10
min
Prêt en
30
min
Portions

6 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune

Dans cette recette facile à faire, le beurre d'arachide croquant Kraft constitue une solution de rechange aux arachides écrasées traditionnelles.

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ce qu'il faut faire

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  • Mélanger tous les ingrédients à l'exception de la coriandre fraîche et du jus de citron dans une poêle moyenne antiadhésive.
  • Porter à ébullition à feu mi-vif; couvrir. Laisser mijoter à feu mi-doux pendant 10 minutes ou jusqu'à ce que le mélange ait légèrement épaissi.
  • Incorporer la coriandre fraîche et le jus de citron.

Présentation suggérée

Servez cette recette avec du pain naan chaud.

Portions

  • 6 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 6 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 170
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 11g
Matières grasses saturées 7g
Cholestérol 30mg
Sodium 150mg
Glucides 9g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 4g
Protéines 9g
   
Vitamine A 20 %VQ
Vitamine C 20 %VQ
Calcium 20 %VQ
Fer 10 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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