Lait frappé au CRISTAL LÉGER

5 4 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
Recette de
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Prép.
5
min
Prêt en
5
min
Portions

4 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

La préparation pour boisson CRISTAL LÉGER et les fraises entières surgelées donnent à ce lait frappé son goût intense de petits fruits tandis que le yogourt lui donne son onctuosité.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Passer les ingrédients au mélangeur jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse.
  • Servir immédiatement.

Substitut

Préparez la recette avec du lait de soya ou d'amande.

Portions

  • 4 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Vie saine

Système d'échanges

  • 1 Glucides

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 110
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 1g
Matières grasses saturées 0.5g
Cholestérol 5mg
Sodium 95mg
Glucides 18g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 16g
Protéines 7g
   
Vitamine A 6 %VQ
Vitamine C 25 %VQ
Calcium 25 %VQ
Fer 2 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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