Lait frappé crémeux à la banane et à la mangue

10 5 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
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5 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Voici un lait frappé crémeux et délicieux qui vous plaira certainement. Le mélange de bananes et de mangue fraîches, de jus d'orange et de fromage à la crème est tout simplement irrésistible!

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  • Passer au mélangeur tous les ingrédients jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse. Servir immédiatement.

Une touche d'éclat

Ajoutez 1 t de framboises fraîches avant de passer au mélangeur.

Portions

  • 5 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 5 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 210
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 8g
Matières grasses saturées 5g
Cholestérol 25mg
Sodium 135mg
Glucides 31g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 24g
Protéines 5g
   
Vitamine A 20 %VQ
Vitamine C 90 %VQ
Calcium 10 %VQ
Fer 2 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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