Lait frappé crémeux aux agrumes

5 4 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
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Portions

4 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Le mariage des saveurs sublimes du yogourt glacé crémeux et du jus d'orange font de cette gâterie la récompense parfaite après un entraînement.

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ce qu'il faut faire

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  • Passer au mélangeur tous les ingrédients, sauf les glaçons, jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse.
  • Ajouter les glaçons; mélanger jusqu'à ce que le tout épaississe.
  • Servir immédiatement.

Substitut

Préparez la recette en utilisant votre variété préférée de préparation pour boisson hypocalorique Cristal Léger Individuels.

Portions

  • 4 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 170
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 4.5g
Matières grasses saturées 3g
Cholestérol 15mg
Sodium 60mg
Glucides 29g
Fibres alimentaires 0g
Sucres 21g
Protéines 3g
   
Vitamine A 4 %VQ
Vitamine C 50 %VQ
Calcium 10 %VQ
Fer 0 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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