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Lasagne à la courge musquée et aux épinards

01:30:00 12 portions de 1 morceau (174 g) chacune
Recette de
1
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Prép.
30
min
Prêt en
1
h
30
min
Portions

12 portions de 1 morceau (174 g) chacune

C'est connu, la lasagne est un plat familial très apprécié. Alors, pourquoi ne pas servir cette version savoureuse de la traditionnelle casserole de pâtes?

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ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer le four à 350 °F.
  • Mélanger la sauce pour pâtes, le ricotta et l'ail jusqu'à homogénéité.
  • Étaler 2/3 t du mélange de sauce pour pâtes dans un plat allant au four de 13 x 9 po et vaporisé d'un enduit à cuisson. Garnir successivement de 3 lasagnes, de la moitié de la courge, de la moitié des épinards et de 1/2 t du fromage. Répéter les couches. Garnir du reste des lasagnes, du mélange de sauce pour pâtes et du fromage; couvrir.
  • Cuire de 50 min à 1 h ou jusqu'à ce que la courge soit tendre, en découvrant le plat 10 min avant la fin de la cuisson.

Présentation suggérée

Accompagnez cette lasagne d'une salade verte bien croquante arrosée de votre vinaigrette Kraft préférée pour compléter le repas.

Substitut

Remplacez les épinards par de la bette à carde hachée.

Raccourci

Préparez la recette avec 5 t de cubes de courge musquée surgelés, décongelés.

Portions

  • 12 portions de 1 morceau (174 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 12 portions de 1 morceau (174 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 190
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 7g
Matières grasses saturées 4g
Cholestérol 25mg
Sodium 340mg
Glucides 23g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 3g
Protéines 10g
   
Vitamine A 90 %VQ
Vitamine C 30 %VQ
Calcium 25 %VQ
Fer 10 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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