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Lasagne aux fruits de mer crémeuse

01:20:00 12 portions de 1 morceau (214 g) chacune
Recette de
1
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Prép.
25
min
Prêt en
1
h
20
min
Portions

12 portions de 1 morceau (214 g) chacune

Laissez de côté la sauce marinara. Notre lasagne crémeuse revisitée est parfaite avec de la sauce Alfredo, des épinards, des crevettes et de la chair de crabe.

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ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer le four à 350 °F.
  • Mélanger la sauce pour pâtes et l'eau dans un bol moyen jusqu'à homogénéité. Réserver 1 t du mélange de sauce pour pâtes. Incorporer les fruits de mer dans le reste du mélange de sauce pour pâtes.
  • Mélanger les œufs, les épinards et le fromage cottage.
  • Vaporiser un plat allant au four de 13 x 9 po d'un enduit à cuisson. Couvrir le fond du plat préparé de 4 lasagnes; garnir de couches de la moitié de la préparation d'épinards, de la moitié du mélange de fruits de mer et du 1/3 de chaque fromage. Répéter les couches. Garnir du reste des lasagnes, du mélange de sauce pour pâtes réservé et du reste des fromages; couvrir.
  • Cuire 55 min ou jusqu'à ce que le tout soit chaud; découvrir le plat après 40 min. Laisser reposer 10 min avant de couper et de servir.

Une touche d'éclat

Parsemez la lasagne de 1 1/2 c. à thé d'origan séché avant de la cuire comme indiqué.

Substitut

Remplacez le fromage cottage par du ricotta.

Portions

  • 12 portions de 1 morceau (214 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 12 portions de 1 morceau (214 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 250
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 10g
Matières grasses saturées 6g
Cholestérol 85mg
Sodium 680mg
Glucides 21g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 3g
Protéines 16g
   
Vitamine A 35 %VQ
Vitamine C 4 %VQ
Calcium 25 %VQ
Fer 10 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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