Lassi à la mangue

5 1 L ou 4 portions d'une tasse (250 ml) chacune
Recette de
Commentaires
Prép.
5
min
Prêt en
5
min
Portions

1 L ou 4 portions d'une tasse (250 ml) chacune

Jus de mangue et yogourt nature sont les ingrédients de base du lassi traditionnel. La préparation CRISTAL LÉGER donne encore plus de saveur tropicale à notre version. Vous obtenez ainsi une boisson fouettée fraîche, crémeuse et vraiment délicieuse.

En voir plusEn voir moins

ce qu'il vous faut

Sale Whale Button FR ?
Tout sélectionner
Ajouter à ma Liste d'épicerie

ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Mélanger tous les ingrédients, à l'exception des glaçons, dans un mélangeur jusqu'à ce que la poudre soit dissoute.
  • Ajouter les glaçons ; mélanger le tout à vitesse élevée jusqu'à homogénéité.
  • Servir immédiatement sur des glaçons supplémentaires.

Une touche d'éclat

Garnir chaque verre rempli de feuilles de menthe fraîche.

Portions

  • 1 L ou 4 portions d'une tasse (250 ml) chacune

Vie saine

  • Vie saine

Système d'échanges

  • 1 Glucides

Boni nutritionnel

Cette délicieuse boisson constitue une bonne source de vitamine C grâce au nectar de mangue et peut s'intégrer à un régime alimentaire équilibré.

Information nutritionnelle

Portion 1 L ou 4 portions d'une tasse (250 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 60
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 0g
Matières grasses saturées 0g
Cholestérol 0mg
Sodium 55mg
Glucides 13g
Fibres alimentaires 0g
Sucres 12g
Protéines 3g
   
Vitamine A 6 %VQ
Vitamine C 15 %VQ
Calcium 10 %VQ
Fer 2 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

Évaluer cette recette

Faire un commentaire

K:59074v0fc:126928

>
AdChoices