Limonade au concombre

10 4 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
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Portions

4 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Il n’y a pas de doute : cette limonade au concombre vite faite et facile à préparer est en lice pour le titre de la boisson la plus rafraîchissante de l’été jamais inventée!

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ce qu'il faut faire

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  • Passer au mélangeur 2 t d’eau et 1 concombre épluché et haché jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse; filtrer dans une t à mesurer de 1 litre. Ajouter suffisamment d’eau au liquide filtré pour obtenir 1 litre; verser dans une carafe. Ajouter 1 sachet de préparation pour boisson hypocalorique Cristal Léger à la limonade; remuer jusqu’à la dissolution complète. Servir sur des glaçons.

Substitut

Préparez la recette en utilisant la boisson hypocalorique Cristal Léger au citron-limette.

Une touche d'éclat

Garnir les verres de tranches de citron et de concombre.

Portions

  • 4 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Vie saine

Système d'échanges

  • 1 Extras

Boni nutritionnel

Cette boisson rafraîchissante peut faire partie d’un régime alimentaire sain.

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 15
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 0g
Matières grasses saturées 0g
Cholestérol 0mg
Sodium 10mg
Glucides 1g
Fibres alimentaires 0g
Sucres 1g
Protéines 0.4g
   
Vitamine A 0 %VQ
Vitamine C 2 %VQ
Calcium 8 %VQ
Fer 0 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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