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Linguines à l'ail et aux crevettes

00:20:00 Donne 4 portions de 2 tasses (500 ml) chacune.
Recette de
4.5
7 3 Commentaires
Prép.
5
min
Prêt en
20
min
Portions

Donne 4 portions de 2 tasses (500 ml) chacune.

Préparez des pâtes dignes d'un bon restaurant en 20 minutes grâce à cette recette merveilleusement simple.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Cuire les pâtes en suivant le mode d'emploi sur l'emballage.
  • Entre-temps, faire chauffer la vinaigrette dans une grande casserole, à feu mi-vif. Ajouter l'ail ; cuire pendant 1 min. Ajouter la sauce pour pâtes et les carottes ; couvrir. Réduire le feu à mi-doux ; laisser mijoter pendant 5 min. Incorporer les crevettes ; laisser mijoter, sans couvrir, pendant 5 min ou jusqu'à ce que les crevettes soient cuites et que les carottes soient tendres.
  • Égoutter les pâtes ; placer sur une assiette de service. Couvrir de la sauce aux crevettes, de fromage et de basilic.

Substitut

Remplacez les carottes par des pois mange-tout.

Portions

  • Donne 4 portions de 2 tasses (500 ml) chacune.

Vie saine

Information nutritionnelle

Portion Donne 4 portions de 2 tasses (500 ml) chacune.
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 510
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 8g
Matières grasses saturées 1.5g
Cholestérol 175mg
Sodium 930mg
Glucides 76g
Fibres alimentaires 9g
Sucres 16g
Protéines 37g
   
Vitamine A 90 %DV
Vitamine C 70 %DV
Calcium 10 %DV
Fer 50 %DV

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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