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  1. Linguines aux crevettes et à l’ail

Linguines aux crevettes et à l’ail

00:20:00 4 portions de 2 tasses (500 ml) chacune
Recette par
4.0
17 13 Commentaires
Prép.
5
min
Prêt en
20
min
Portions

4 portions de 2 tasses (500 ml) chacune

Préparez en seulement 20 minutes un délicieux plat de pâtes digne d’un restaurant avec notre recette toute simple de linguines aux crevettes et à l’ail.

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  • Cuire les pâtes selon le mode d’emploi, sans ajouter de sel.
  • Entre-temps, chauffer la vinaigrette à feu mi-vif dans une grande casserole. Ajouter l’ail; cuire 1 min. Ajouter la sauce pour pâtes et les carottes; couvrir. Laisser mijoter 5 min à feu mi-doux. Ajouter les crevettes; laisser mijoter, à découvert, 5 min ou jusqu’à ce que les crevettes soient cuites et que les carottes soient à peine tendres.
  • Égoutter les pâtes; mettre dans une assiette. Garnir du mélange de crevettes, du parmesan et du basilic.

Substitut

Remplacez les carottes par des pois mangetout.

Portions

  • 4 portions de 2 tasses (500 ml) chacune

Vie saine

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 2 tasses (500 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 510
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 8g
Matières grasses saturées 1.5g
Cholestérol 175mg
Sodium 930mg
Glucides 76g
Fibres alimentaires 9g
Sucres 16g
Protéines 37g
   
Vitamine A 90 %DV
Vitamine C 70 %DV
Calcium 10 %DV
Fer 50 %DV

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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