Linguines aux crevettes éclair

20 2 portions de 1/2 recette (322 g) chacune
Recette de
4.7
(13) 11 Commentaires
Prép.
20
min
Prêt en
20
min
Portions

2 portions de 1/2 recette (322 g) chacune

Cette savoureuse recette de linguines est digne d'un restaurant haut de gamme.

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ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Faire cuire les pâtes selon le mode d'emploi sur l'emballage, en omettant le sel.
  • Entre-temps, faire chauffer l'huile à feu mi-vif dans une grande poêle. Ajouter les crevettes; faire cuire de 3 à 5 minutes ou jusqu'à ce que les crevettes deviennent roses, en remuant. Incorporer la sauce pour pâtes, les petits pois, la crème et le bacon; cuire à feu doux 5 minutes ou jusqu'à ce que la préparation soit chaude, en remuant fréquemment.
  • Égoutter les pâtes. Les ajouter aux ingrédients dans la poêle; remuer pour bien les enrober du tout.

Vie saine

Éliminez 70 calories et 7 grammes de matières grasses (y compris 3,5 grammes de matières grasses saturées) de chaque portion en remplaçant la crème à fouetter par du lait et le bacon par du poivron rouge haché.

Une touche d'éclat

Garnissez de basilic frais au moment de servir.

Portions

  • 2 portions de 1/2 recette (322 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 2 portions de 1/2 recette (322 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 530
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 17g
Matières grasses saturées 5g
Cholestérol 195mg
Sodium 690mg
Glucides 58g
Fibres alimentaires 5g
Sucres 9g
Protéines 35g
   
Vitamine A 25 %VQ
Vitamine C 20 %VQ
Calcium 15 %VQ
Fer 40 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

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Faire un commentaire

  • mmefrabie |

    Recette, facile rapide et dont tout le monde a les ingrédients Merci

  • Martineetcie |

    Vraiment très bon! J'ai remplacé les pois par des courgettes, ajouté des champignons et remplacé la crème par de la crème sure. Certainement à refaire!

  • lisedubord@hotmail.com |

K:45273v2fc:88357

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