Macaroni au poulet

45 4
Recette de
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Prép.
10
min
Prêt en
45
min
Portions

4

Une merveille en un seul plat, une combinaison alléchante : poulet et pâtes. Seulement 10 minutes de préparation.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu mi-vif. Ajouter le poulet; cuire de 5 à 7 min. de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit bien cuit. Retirer le poulet de la poêle; couvrir pour garder au chaud.
  • Cuire les pâtes comme indiqué sur l'emballage en utilisant une grande poêle plutôt qu'une casserole.
  • Égoutter les pâtes; remettre dans la poêle. Ajouter le contenu du sachet de sauce, les tomates avec leur jus, le poivron, les oignons et le persil; bien mélanger. Déposer le poulet sur le dessus. Cuire à feu mi-doux, de 3 à 5 min. ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud en remuant souvent.

Sécurité alimentaire

Décongelez toujours le poulet congelé au réfrigérateur, et non sur le comptoir.

Portions

  • 4

Information nutritionnelle

Portion 4
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 500
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 14.7g
Matières grasses saturées 5.9g
Cholestérol 115mg
Sodium 1499mg
Glucides 57.8g
Fibres alimentaires 3.4g
Protéines 34.6g
   
Vitamine A 20 %VQ
Vitamine C 67 %VQ
Calcium 15 %VQ
Fer 48 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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