Macaronis au cheddar et au jambon

15 4 portions de 1-1/4 tasse (300 ml)
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4 portions de 1-1/4 tasse (300 ml)

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  • Préparer de Dîner Kraft en suivant le mode d'emploi « Solutions Sensées » et en ajoutant les petits pois à l'eau bouillante 2 min avant la fin de la cuisson ; égoutter.
  • Incorporer le jambon et 1/4 de tasse de fromage ; cuire à feu moyen de 1 à 2 min ou jusqu'à ce que le mélange soit bien chaud, en remuant de temps en temps.
  • Garnir du reste du fromage.

Raccourci

Inutile de faire dégeler les petits pois avant de les mettre dans l'eau bouillante. Attendre que l'eau recommence à bouillir, après l'ajout des macaronis, avant de compter le temps de cuisson en vue d'ajouter les pois.

Portions

  • 4 portions de 1-1/4 tasse (300 ml)

Vie saine

  • Vie saine

Boni nutritionnel

Les petits pois ajoutent de la couleur et de la saveur à ce plat et constituent une bonne source de vitamine A. Le fromage est une bonne source de calcium.

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1-1/4 tasse (300 ml)
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 370
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 9g
Matières grasses saturées 3.5g
Cholestérol 30mg
Sodium 940mg
Glucides 51g
Fibres alimentaires 5g
Sucres 11g
Protéines 20g
   
Vitamine A 20 %VQ
Vitamine C 10 %VQ
Calcium 25 %VQ
Fer 25 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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